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通いはじめました。。

コウチャンの名言「楽して痩せるな」。。。
ぽっちゃりに悩まされるめっこにとっては痛い名言です。
なるみちゃんをうんで何度かダイエットはしたもののじわじわじわじわと元の体重へ戻るの繰り返し。

そんな時会社の隣の席の気の合うHさんと意気投合してお互いの自宅からわりと近いジムへ通うことに。。
ペア割と一年割でなかなかお安めの月会費で通うことができました^^

せっかくなので別料金で体の脂肪量や筋肉量などを計測して自分に合ったプログラムを作ってもらうことに。
ストレッチ→ランニングかウォーキング10分→筋トレ5種類を2セット→30分ランニングかウォーキング→ストレッチ
与えられたプログラムはこんな感じ。なんせなるみちゃんが幼稚園から戻るまでの時間なので1時間1本勝負と言ったかんじです^^;
のんびりお風呂入って帰ったりホットヨガやダンスも参加してみたいわ。。。

今年の夏は腕を出したり、素足に短パンを夢見てダイエット頑張ります~~

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プロフィール

めっこ

Author:めっこ
はじめまして。
めっこと申します(^^)
8歳年上の旦那さま、コウチャンと今年の春から幼稚園に入学した
娘のなるみちゃんと3人北国でのんびり暮らしています。
2年半前から通っている洋裁教室での作品、趣味で作っているなるみちゃんの服のこと、今年の春から我が家に仲間入りしたセキセイインコのいもちゃんのこと、大好きな家族のこと、昨年冬に新築した我が家のこと、色々ご紹介出来たらと思います(^^)

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