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[C600] こんばんは☆

頑張ってるんだね!!
めっこちゃん、髪型変えてほっそりしたかなぁーって思ってたけど、頑張ってる成果がじわじわ出てきたのかな♪
楽して痩せるな。。。
耳が痛い・・・

やっぱり運動しなくちゃ健康的に痩せられないよね。
私も体力ないので、雪が溶けたらウォーキングでもしなくっちゃ。
私もヨガやってみたいー。
やってみて良かったら、教えて♪♪
  • 2013-03-21 19:47
  • まー。
  • URL
  • 編集

[C601] まーちゃんへ

こんにちは^^
通い始めて3週間たったけど今のところさぼらず頑張ってるよ~
髪型変えたせいか細くなったねといわれるけどまだほとんど成果は出ていないのです^^;
インストラクターにも「体重は減らさなくていいから体脂肪を減らしましょう」と言われたので地道に頑張るわ^^
毎日ランニングマシンでたっぷり汗かくので肌の調子が良くなったよ~~
まーちゃんもあたたかくなったら頑張ってね^^

[C603]

めっこさん、写真だとスラっと見えてましたよ!!
でもジムは健康的にスリムになれそうですね♪
そしてジムに通わせてくれる旦那様が素敵です!
その間なるみちゃんを見ててくれるんですね~。
私は一年前からバレエ習ってますが、毎回「早くやめろよ」と
旦那に嫌味言われてますよー。
先週も言われたから「75歳になったら考える」って言ってやりました。
そのくらいハマってるので本当に70超えてもやりたいなぁ~。
ヨガもいつかやってみたいです!
始めたら感想書いてくださいね~^^*

[C604] かおりさんへ

こんにちは^^
全然すらっとなんてしていなんです~~
どらみちゃんのような体系でだんだん痩せにくくなると聞いて焦っていますよ~~
旦那さんはきっとわたしが痩せるのなら。。と思っているのではないでしょうか^^快くジム通いにOKしてくれてランニングウェアやシューズも買ってくれました~~
秋には家族でマラソン大会(旦那さんは10キロマラソン、娘と私は親子マラソン)にでることになったので体重を落として娘と完走できるように応援してくれています~~~
ジムにも60代後半や70歳近いのでは??という感じのご婦人や男性もいらっしゃいますよ~~
私はいつも1時くらいに1時間半くらい走りにいってるのでそんな方が大勢います!アスリートのようなおじさまはとてもステキですよ~~
スタジオレッスンで大人のバレエも確かあったのでいつか参加してみたいな^^
なるみちゃんにもキッズダンスとチアの募集をしていたので一緒にどうかと誘ったのですが断られてしまいました^^;
  • 2013-04-01 07:30
  • かおりさんへ
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通いはじめました。。

コウチャンの名言「楽して痩せるな」。。。
ぽっちゃりに悩まされるめっこにとっては痛い名言です。
なるみちゃんをうんで何度かダイエットはしたもののじわじわじわじわと元の体重へ戻るの繰り返し。

そんな時会社の隣の席の気の合うHさんと意気投合してお互いの自宅からわりと近いジムへ通うことに。。
ペア割と一年割でなかなかお安めの月会費で通うことができました^^

せっかくなので別料金で体の脂肪量や筋肉量などを計測して自分に合ったプログラムを作ってもらうことに。
ストレッチ→ランニングかウォーキング10分→筋トレ5種類を2セット→30分ランニングかウォーキング→ストレッチ
与えられたプログラムはこんな感じ。なんせなるみちゃんが幼稚園から戻るまでの時間なので1時間1本勝負と言ったかんじです^^;
のんびりお風呂入って帰ったりホットヨガやダンスも参加してみたいわ。。。

今年の夏は腕を出したり、素足に短パンを夢見てダイエット頑張ります~~

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[C600] こんばんは☆

頑張ってるんだね!!
めっこちゃん、髪型変えてほっそりしたかなぁーって思ってたけど、頑張ってる成果がじわじわ出てきたのかな♪
楽して痩せるな。。。
耳が痛い・・・

やっぱり運動しなくちゃ健康的に痩せられないよね。
私も体力ないので、雪が溶けたらウォーキングでもしなくっちゃ。
私もヨガやってみたいー。
やってみて良かったら、教えて♪♪
  • 2013-03-21 19:47
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[C601] まーちゃんへ

こんにちは^^
通い始めて3週間たったけど今のところさぼらず頑張ってるよ~
髪型変えたせいか細くなったねといわれるけどまだほとんど成果は出ていないのです^^;
インストラクターにも「体重は減らさなくていいから体脂肪を減らしましょう」と言われたので地道に頑張るわ^^
毎日ランニングマシンでたっぷり汗かくので肌の調子が良くなったよ~~
まーちゃんもあたたかくなったら頑張ってね^^

[C603]

めっこさん、写真だとスラっと見えてましたよ!!
でもジムは健康的にスリムになれそうですね♪
そしてジムに通わせてくれる旦那様が素敵です!
その間なるみちゃんを見ててくれるんですね~。
私は一年前からバレエ習ってますが、毎回「早くやめろよ」と
旦那に嫌味言われてますよー。
先週も言われたから「75歳になったら考える」って言ってやりました。
そのくらいハマってるので本当に70超えてもやりたいなぁ~。
ヨガもいつかやってみたいです!
始めたら感想書いてくださいね~^^*

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こんにちは^^
全然すらっとなんてしていなんです~~
どらみちゃんのような体系でだんだん痩せにくくなると聞いて焦っていますよ~~
旦那さんはきっとわたしが痩せるのなら。。と思っているのではないでしょうか^^快くジム通いにOKしてくれてランニングウェアやシューズも買ってくれました~~
秋には家族でマラソン大会(旦那さんは10キロマラソン、娘と私は親子マラソン)にでることになったので体重を落として娘と完走できるように応援してくれています~~~
ジムにも60代後半や70歳近いのでは??という感じのご婦人や男性もいらっしゃいますよ~~
私はいつも1時くらいに1時間半くらい走りにいってるのでそんな方が大勢います!アスリートのようなおじさまはとてもステキですよ~~
スタジオレッスンで大人のバレエも確かあったのでいつか参加してみたいな^^
なるみちゃんにもキッズダンスとチアの募集をしていたので一緒にどうかと誘ったのですが断られてしまいました^^;
  • 2013-04-01 07:30
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めっこ

Author:めっこ
はじめまして。
めっこと申します(^^)
8歳年上の旦那さま、コウチャンと今年の春から幼稚園に入学した
娘のなるみちゃんと3人北国でのんびり暮らしています。
2年半前から通っている洋裁教室での作品、趣味で作っているなるみちゃんの服のこと、今年の春から我が家に仲間入りしたセキセイインコのいもちゃんのこと、大好きな家族のこと、昨年冬に新築した我が家のこと、色々ご紹介出来たらと思います(^^)

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